sergthegod (sergthegod) wrote,
sergthegod
sergthegod

Начало

Вчера я не смог раздернуть не слишком трезвые глаза в полшестого, а сегодня трезвые смог.

Короче. Теперь я бегаю по утрам. Сегодня положено начало, а поскольку я жирный, с нездоровыми ногами и развитой за год ленью - начал с дистанции 1,5 км, но каждый день окромя субботы и воскресенья. 200 м прыжками по желанию) С урезанной едой по будням, плюс ужины съедаться будут на работе ровно в 18 часов, чтобы приехать домой и сгрызть яблоко или апельсин, и больше ничего, кроме воды или кваса (ну пусть останется, а?).

В итоге это должно помочь мне схуднуть и более позитивно жизнь выстроить. Постепенно буду наращивать дистанцию и ускорять темп. Но со временем, а пока главное - заставлять себя выходить бегать каждый будний день.

З.ы. Как награда, сегодня мне навстречу на стадион выбежал большущий пушистейший позитивнейший беня (бернский зенненхунд). Ааааа, прям!

Tags: бег, здоровье, я
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments